Crise de mi-année, la fin de journée est-elle encore un tournant?

Il y a différentes crises à chaque étape de la vie. La crise d’âge moyen est un sentiment subjectif anxieux et dérangeant qui nous aide à examiner ce qu’est le moyen âge et à quoi nous allons faire face.

L’âge moyen n’est pas synonyme de crise. Peut-être devrions-nous changer le mot. ‘Le tournant d’âge moyen est plus approprié.

La cause de la crise d’âge moyen
Le terme «crise de la quarantaine» est apparu pour la première fois dans les années 1960, lorsque le psychanalyste canadien Elliott Jacques a découvert dans ses observations d’artistes que beaucoup des ambitions originales étaient pleines d’ambitions. Quand j’avais environ quarante ans, j’inventais le mot à cause des sentiments négatifs du travail ou d’autres aspects de la vie, et du début de diverses émotions négatives et pessimistes quant au sens de la vie.

Le processus de croissance humaine est le processus de résolution de crise psychologique
Erik Erikson, psychologue du développement, avance la théorie du développement psychologique en divisant sa vie en huit périodes, chacune confrontant différentes crises psychologiques. Le processus de croissance d’une personne est le processus de résolution de la crise psychologique à ce stade.

Prenons par exemple la définition large du moyen âge, Eriksson estime que 20 à 39 ans est un “jeune adulte”. À ce stade, les gens apprennent principalement la capacité de “l’amour”.

Lorsque nous sommes trop proches d’une personne, nous pouvons avoir peur de la solitude. Quand une personne choisit d’être seule, elle peut sombrer dans le vide dans l’intimité. En même temps, en apprenant à aimer et en essayant d’aimer, nous pouvons être sûrs d’avoir la capacité d’aimer.

Ensuite, au stade de 40 à 64 ans, on l’appelle “le mi-adulte”. A ce stade, les gens apprennent la capacité de “prendre soin de”. Nous essayons de faire en sorte que toutes les relations dans la vie tendent à être harmonieuses et nous épanouissons nos propres valeurs. Prendre soin signifie passer de l’auto-développement à l’héritage.

Après l’âge de 65 ans, à la fin de l’âge adulte, le “visage à mort” est devenu un problème majeur.

Cependant, différents psychologues ont différentes définitions de segmentation pour l’âge.

Par conséquent, il n’existe pas de définition spécifique de l’âge dans la crise de l’âge moyen. Aux États-Unis, on parle plus ou moins du groupe d’âge des 45 à 64 ans. Par exemple, au Japon, dans la crise générale de la vieillesse, les hommes ont tendance à être âgés de 42 ans et les femmes âgées de 33 ans, et leur anxiété est différente en raison de leur contexte culturel et de leur idéologie.

En excluant le facteur âge, la crise d’âge moyen est principalement une perte psychologique de confiance en soi et d’identité.

Les gens semblent entrer dans la seconde adolescence, confus quant à leur avenir, et le cœur n’est plus stable. Par exemple, la compréhension de l’établissement initial est comme un malentendu et il est urgent de vous reconnaitre. Mais la deuxième confusion de cette vie, comme la théorie d’Eriksson, le défi lui-même est une opportunité de croissance.

Par conséquent, l’âge moyen n’est pas synonyme de crise, mais cette crise n’est pas un glas, mais le seul moyen de grandir pour la vie. Certains médias ont surexprimé le sens de la crise et ont ignoré le sens positif du joint, qui consiste à élargir la crise et à jeter un certain mépris pour le mot “d’âge moyen”.

“Moyen-âge” ne signifie pas “crise”
Mais ces signaux méritent votre attention:

Une bonne santé: les changements dans la calvitie, les rides et le métabolisme, ainsi que les changements dans la durée du sommeil, nous parlent tous dans le corps.

Santé mentale: À un moment donné, nous pensions pouvoir faire n’importe quoi et devenir n’importe qui. Mais maintenant, nous commençons à prendre conscience de nos limites et à susciter des sentiments négatifs.

Age: Sigh n’est plus jeune, et toutes sortes de regrets dans le passé. Dans le même temps, peur de l’arrivée de la vieillesse et plus de pertes possibles.

Sexe et mariage: Beaucoup de gens associent les sept années de démangeaisons du mariage à la crise de la quarantaine. À ce stade, il est vrai que l’amour entre les partenaires, l’affection ou d’autres enchevêtrements émotionnels sont soumis à de fortes pressions.

Parents (sur): Certaines personnes s’inquiètent de la santé de leurs parents et des morts qui ne sont plus très loin. Certaines personnes sont toujours liées par l’ombre de leur enfance et n’ont pas vraiment réussi à s’entendre avec leurs parents.

Enfants (ci-dessous): D’une part, nous devons traiter le problème de la parentalité dans la croissance de l’enfant et, parallèlement, faire face à la vie de l’enfant après son départ de la maison. Certains parents ont perdu le focus sur la vie et ont également obtenu le “syndrome du nid vide”.

Travail et carrière: Pour certaines personnes, il doit commencer à penser à la retraite et au respect que lui procure la perte de son emploi. Certaines personnes sont même confrontées au chômage chez les personnes d’âge moyen, ce qui constitue un coup dur pour les personnes d’âge moyen, en particulier pour leur estime de soi.

Finances: à l’âge moyen, avec les nouvelles étapes de la création d’une famille et de l’achat d’une maison, le fardeau sur l’épaule est également plus lourd.

Un sentiment d’accomplissement: à l’époque des générations sociales, certaines personnes ont perdu leur droit de parole parce qu’elles ne suivaient pas les nouvelles technologies sur leur lieu de travail ou ne défendaient pas la culture de leurs enfants à la maison. La retraite n’est pas le fruit des rêves de tout le monde, il est peut-être une personne qui doit retrouver le test de la vie.

Un sentiment de sécurité: pour l’avenir, des questions telles que la retraite, la santé, l’enfance et la mort ne sont plus très loin et la sécurité est en train d’être mise à l’épreuve.

En cas de crise, il n’est pas nécessaire de vivre avec une seule personne.

N’ayez pas peur d’être un adulte en pleurs!

Entre deux âges, laisse le droit de définir ta vie
“American Beauty” est souvent utilisé comme un cas de crise d’âge moyen. Ce film raconte l’histoire d’un jeune homme d’âge moyen: d’une part, sa carrière n’est pas sans heurts, d’autre part, sa femme le méprise et a une liaison avec d’autres. La fille à la maison est rebelle et étrange, le laissant perdu.

À un moment où la carrière est basse, le mariage difficile, la relation parent-enfant froide, l’homme aime les camarades de sa fille et est déterminé à se changer. Il a quitté son emploi et a travaillé sans relâche avec le superviseur pour gagner un centime. Il a commencé à faire de l’exercice, à se débarrasser de la graisse sur son corps et à se donner plus de conditions pour attirer les jeunes filles. Finalement, il commença à ressentir la joie de vivre, même si ces choses semblaient se retourner aux yeux des autres, tout comme un oncle rajeuni soudainement.

Le fait est que l’acteur est très heureux et que le plus correct est de laisser le droit de définir la vie pour lui-même. Fait intéressant, la première crise d’âge moyen aurait été un homme, mais il semble maintenant que ce soit le niveau de vie auquel hommes et femmes doivent faire face.

Un homme d’âge moyen signifie mûrir, le symbole de la maturité est la capacité de “réflexion personnelle”
L’expression “crise d’âge moyen” devrait être décomposée en deux parties: l’une est d’âge moyen et l’autre, crise. Si nous mettons ces deux mots ensemble, nous ignorerons le terme d’âge moyen et il peut être très neutre.

Le professeur Li Liangzhe du département de psychologie de l’Université des sciences politiques de Taiwan a déclaré que l’une des caractéristiques des personnes entrant dans la tranche d’âge intermédiaire est qu’elles aiment procéder à une “auto-évaluation”.

Susan Whitborne, professeur de psychologie et de neurosciences à l’Université du Massachusetts, a commencé des recherches sur des centaines de personnes en 1965 et a conclu que «tout le monde a besoin de vivre le stade de la réflexion sur soi, L’âge n’a rien à faire. ”

La cloche qui sonne vraiment le stade d’âge moyen ne devrait pas être vieille, mais si nous commençons à nous introspecter nous-mêmes. Tout comme le psychologue Eriksson a utilisé le mot “adulte” pour décrire les trois dernières étapes de la vie, c’est une étape dans laquelle les gens sont de plus en plus matures et montent au lieu de descendre.

Confucius dit mieux, trente personnes debout, quarante confondues, 50 connaissant le destin … tout le chemin est la route la plus complète et la plus intelligente.

À quoi pensent les personnes d’âge moyen?
Le jeune garçon a les ennuis d’un jeune esprit et il a une pensée d’âge mûr à un âge moyen.

Le contenu de la pensée à l’âge moyen est comme un pont entre la naissance et la mort et il s’agit de savoir comment vivre de la vie.

En ce moment, vous voudrez peut-être vous donner une tasse de thé, choisir un environnement de détente, tout en lisant, tout en réfléchissant aux sujets suivants:

1. Comprendre qu’un “nouveau départ est impossible”
Parfois, nous avons hâte de prendre un nouveau départ dans la vie, mais au fur et à mesure que nous entrons dans le milieu de notre carrière, nous devons comprendre qu’un nouveau départ est impossible. La vie est un voyage ininterrompu: peu importe ce que vous avez fait dans le passé, vous allez devenir l’embarras de votre corps, le sceau de votre cœur et nous accompagner toute notre vie.

La vie n’est pas comme un jeu, vous pouvez recommencer. Lorsque nous partons pour un nouveau voyage, nous avons des bagages limités, nous devons en poser, choisir d’en prendre.

Rien de ce qui peut être enlevé n’est nouveau.

Tout comme le divorce, trouver le prochain partenaire n’est pas un nouveau départ, nous devons toujours aller de l’avant avec notre expérience passée.

2. L’auto-évaluation devrait être modifiée en temps utile
Nous découvrirons que les personnes mûres ont tendance à être plus humbles, et ce genre d’humilité ne vient pas de ce qu’il fait délibérément, mais qu’il ne se soucie plus des évaluations des autres.

Lorsque nous pensons à nous-mêmes, nous nous réévaluons. Nous sommes arrogants, nous essayons de l’admettre, notre faiblesse, nous acceptons lentement.

Le but de la pensée est de nous en dire plus sur nous-mêmes, de nous rapprocher de la réalité et d’éviter les illusions sur nous-mêmes.

Enfin, nous avons la possibilité de vivre par nous-mêmes, pas seulement dans le cercle d’amis ou les histoires d’autres personnes.

Auto-évaluation, si elle ne reflète pas le vrai soi, à quoi sert-elle?

3. Préparer la vieillesse
Dans la société moderne, la science et la technologie sont prospères, la médecine est développée et l’espérance de vie moyenne des hommes et des femmes augmente.

En effet! La santé est le principal indicateur qui détermine le bonheur dans la vie. Mais l’espérance de vie moyenne ne signifie pas que la qualité de “l’espérance de vie” est bonne.

Supposons que vous puissiez encore vivre dix ans, mais si vous le passez pendant dix ans dans un environnement malade, pauvre ou malheureux, alors si votre vie est plus longue que les autres, je crains que ce ne soit que de la douleur.

À cet égard, l’érudit social japonais Fujita Takayuki a proposé le terme “vieillard indécent” en 2015, alléguant qu’un grand nombre de personnes âgées résidant dans les classes moyennes et inférieures du Japon.

Dans la société moderne, le mariage n’est pas une garantie de la vie, c’est un concept dépassé pour élever des enfants et prévenir la vieillesse. Avec le phénomène de baisse du taux de natalité, d’augmentation du fossé entre riches et pauvres et du nombre de personnes non mariées, davantage de personnes risquent de devenir des “personnes âgées en aval” à l’avenir. Quel que soit son âge, il faut vivre pour se préparer au troisième âge.

Si vous êtes une personne qui n’a jamais pensé à la vie et aux projets d’avenir, c’est le meilleur endroit pour commencer.

L’âge moyen n’est pas seulement un problème personnel, il s’agit également d’un sujet que tout le monde rencontrera.

Utilisez votre sagesse pour aider votre entourage à faire face aux problèmes d’âge moyen!

Comment accompagner les gens autour de vous pendant la crise d’âge moyen?
Nous sommes peut-être très forts, peut-être que notre planification de carrière se passe bien, mais cela ne peut empêcher les personnes de notre entourage de tomber dans le piège psychologique de la crise de l’âge moyen.

Si les personnes qui souffrent de la crise d’âge moyen sont nos parents et amis proches, nos vies peuvent également être affectées, affectées psychologiquement et la psychologie négative associée, affectant la qualité de la vie.

Les personnes d’âge moyen qui sont généralement aux prises avec une crise psychologique peuvent avoir les performances suivantes au quotidien:

Il est clair que la cause est très lisse, mais l’idée d’une transition de carrière féroce telle que la démission est apparue.

Il y a une rébellion semblable à celle de l’adolescence, le personnage d’origine est stable, mais l’humeur devient agressive.

Tout à coup, je me suis désintéressé de tout ou intéressé à poursuivre toute cette excitation.

L’argent est soudainement gros et gros, et il est principalement utilisé pour le plaisir personnel.

Parlant constamment de la douleur d’un ami proche ou d’une maladie grave, ou de la question de la mort, la personne tout entière devient très déprimée.

Insomnie fréquente.

Le besoin de sexualité et les préférences changent.

Lorsque nous constatons que les gens autour de nous ont une telle performance, ne vous inquiétez pas, c’est une réaction que les gens peuvent avoir à l’âge moyen. À ce stade, nous pouvons faire ceci:

1. Ne vous blâmez pas tout de suite: sachez qu’il s’agit d’une introspection que vous pourriez rencontrer à n’importe quel moment de votre vie.

2. Gardez une distance. Observez d’abord, ne vous inquiétez pas, cela pourrait faire pression sur l’autre partie, ce qui serait contre-productif.

3. Jouez comme un simple auditeur et faites moins de suggestions sur votre propre position, en particulier ne critiquez pas aveuglément.

4. Soyez prêt à l’aider à assumer ses responsabilités familiales pendant la période de transition.

5. N’oubliez pas que vous avez également le droit de demander de l’aide.

La sagesse de faire face à la crise d’âge moyen devrait également être partagée avec les enfants.
En transmettant les expériences et les leçons que nous avons apprises à nos enfants dans la vie d’âge moyen, nous les aiderons grandement à faire face aux mêmes problèmes à l’avenir.

1. Les parents ne peuvent pas prendre soin de toi pour toujours!
Si vous êtes prêt à admettre que l’éducation des enfants coûte plus cher qu’auparavant et que les changements sociaux sont plus rapides. Si vous craignez une protection excessive contre les blessures de votre enfant, vous pourrez peut-être améliorer sa capacité à faire face aux problèmes de la vie et à faire face à une crise psychologique avant l’âge moyen.

Aidez l’enfant à être indépendant le plus rapidement possible, même si nous n’y sommes pas, l’enfant sait bien vivre.

2. Développer “le moi”
Comme le dit le temple grec, le problème le plus important dans la vie d’une personne est de “se connaître soi-même”. Par conséquent, le plus important pour l’éducation des enfants est de les aider à se connaître et à comprendre leur propre cœur. De vous comprendre à la réalisation de soi.

Par exemple, si un enfant trouve que la musique l’intéresse, il peut le faire tôt et faire converger sa carrière et sa personnalité, au lieu d’être confus, semant tôt les germes de la crise du moyen âge.

3. Laissons l’enfant à la vie plus tôt
Nous devons apprendre du point de vue des jeunes et pouvoir ensuite dire à nos enfants ce à quoi ils pourront faire face dans l’avenir.

Nous devons informer tôt les enfants de la vie que tous les hommes et toutes les personnes âgées vont vivre, et de la situation qui les pousse à planifier.

You may also like