Deshazte del sueño primaveral, prueba estas terapias.

El clima de primavera cambia de frío a cálido, el yang produce vello, los poros de la piel humana se abren gradualmente y el cuerpo se encuentra en un estado de estiramiento y relajación. En este momento, las personas a menudo se sienten soñolientas y débiles, mostrando el fenómeno del sueño de primavera.

La medicina china cree que la primavera es la estación dominada por el qi del hígado, el qi del hígado es fuerte, la deficiencia y la humedad del bazo es la causa principal del sueño primaveral. Para nutrir el hígado y ablandarlo. Los siguientes son algunos tratamientos de primavera adecuados para ayudarlo a deshacerse fácilmente de la fatiga de la primavera.

1. Lilian sopa de pie de cerdo

Práctica: 30 gramos de raíz de loto y semillas de loto, 1 pie de cerdo, 3 fechas rojas (nuclear), 3 rodajas de jengibre, un poco de vino blanco, una cantidad adecuada de agua, cocine durante 1,5 horas.

Eficacia: bazo y estómago, humedad, cintura y rodilla fuerte. Aplicable al problema de la fatiga en primavera.

2. Aguja dorada y sopa magra de tofu
Práctica: 150 gramos de flammulina fresca, 1 tofu, 250 gramos de carne de cerdo magra, un poco de vino blanco, agua, hervir durante media hora, agregar sal, condimentar, servir.

Eficacia: bazo y estómago. Adecuado para la gente de primavera para comer.

3. Pescado crudo, sopa de algas.
Práctica: 1 pescado crudo (unos 750 gramos), 250 gramos de carne magra, 500 gramos de berros, 3 dátiles confitados, un poco de vino blanco, agua, 1,5 horas, sazonados con sal.

Eficacia: bazo y estómago, calor y fluido. Adecuado para personas con físico de primavera y calor.

4. Yinmu sopa de cáscara de naranja
Práctica: 30 gramos de capilar, 60 gramos de kapok, 10 gramos de cáscara de mandarina seca, 500 gramos de carne de cerdo magra, un poco de vino blanco, una cantidad adecuada de agua, 煲 1,5 horas, se pueden sazonar en sal.

Eficacia: bazo y humedad, calmante de hígado y estómago. Aplicable al hígado y al bazo de calor húmedo.

5. Cirugía de espino con costillas de sopa.
Práctica: ñame, arándano, arroz glutinoso frito, lentejas fritas cada 30 gramos, 12 gramos de Beibei, 10 gramos de Atractylodes, 3 gramos de cáscara de mandarina seca, costillas de cerdo 500 gramos, un poco de vino blanco, agua, 1,5 horas, condimentados en sal.

Eficacia: Qi y bazo, y el estómago para mojarse. Aplicable al bazo y la humedad, falta de energía.

6. Pueraria De Sopa De Pescado.
Práctica: 1000 gramos de radicans radix frescos, 1 pescado crudo (unos 750 gramos), un poco de vino blanco, una cantidad adecuada de agua, 煲 1,5 horas, se pueden sazonar en sal.

Eficacia: bazo y estómago, Shengjinzhike, Shengyang diarrea, pasar a través de la resaca activa. Aplicable a la espondilosis cervical, fuerte dolor de espalda, mareos, dolor de cabeza, hemiplegia debido a un derrame cerebral, dolor de pecho, sed, sed, diarrea, intoxicación por alcohol.

7. Sopa De Calamares De Rábano
Práctica: 750 gramos de rábano blanco, 500 gramos de salmonete blanco, primer frito de calamar blanco (espolvorear vino blanco), agregar agua hervida durante 10 minutos, poner en rodajas de rábano (o rallado) y cocinar durante otros 10 minutos, agregar arroz glutinoso, aderezar con sal .

Eficacia: bazo y estómago, digestión e hinchazón. Adecuado para la cena de población general.

8. Té Xiangsu
Práctica: 5 gramos de fragante, perilla, 3 gramos de menta, elaboración de agua hirviendo.

Eficacia: solución de Shufeng, calmante del hígado. Puede aliviar efectivamente los síntomas de “sueño de primavera”.

9. Nepeta té fragante
Práctica: 5 gramos de schizonepeta, crisantemo, 3 gramos de limón, agua hirviendo para beber.

Eficacia: viento y calor, claro líder. Puede ser utilizado para la prevención de la primavera y el tratamiento del viento y el frío.

10. Daqingye té de regaliz
Práctica: 5 gramos de Daqingye, 3 gramos de regaliz crudo, agua hirviendo para beber.

Eficacia: Qingrejiedu, se puede usar para prevenir enfermedades epidémicas como la influenza de primavera y las paperas.

Además, la mañana de primavera a menudo puede comer papillas, como papilla de apio, papilla de crisantemo, papilla de rosa, papilla de azufaifa de ñame, papilla de zanahoria, papilla de rábano blanco, papilla de cáscara de naranja, papilla de loto lirio, papilla de sésamo negro, etc. El bazo