Todos debemos una buena disculpa por dormir.

“La noche más hermosa, duerme la cama más cara!”

A medida que el ritmo de vida se acelera, quedarse hasta tarde se ha convertido en una nueva “enfermedad social”. Para muchas personas, no es que no sepan el peligro de quedarse hasta tarde, pero todavía no pueden controlar la necesidad de quedarse despierto toda la noche.

Con motivo del Día Mundial del Sueño, el 21 de marzo, hablemos sobre el sueño, un problema que está estrechamente relacionado con nosotros, y esperamos que todos presten atención a los problemas del sueño.

El viento negro está alto, la noche está tranquila, se cambian los pijamas, se establece la postura y la postura está lista para quedarse dormida. De repente, el destello de luz destella, y todavía hay un episodio que no ha sido perseguido. El teléfono celular está encendido, y en una historia feliz y a veces triste, el final de “perfecto” Un día, mire el teléfono móvil: “¡Sí! ¡A las dos en punto! ¡Lo juro! ¡No me quedaré tarde hasta mañana!” Sin embargo, siempre siento que la vida que no se queda hasta tarde está incompleta.

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La espondilosis cervical “gusta” a la familia de cabeza baja, presta atención a 5 puntos

Liu Wei, de 38 años, es un editor. Tiene que enfrentar la computadora durante siete u ocho horas al día, y tiene que revisar su teléfono celular de vez en cuando. Con el tiempo, sintió dolor y rigidez en el cuello, dolor radioactivo en la piel de la cabeza izquierda, y luego fue al hospital para diagnóstico y tratamiento. Combinado con los resultados de los síntomas y el examen físico, el médico le diagnosticó que había mezclado la espondilosis cervical y le recetó un medicamento dirigido para aliviar el dolor, complementado con terapia física para mejorar el estado muscular del cuello del sauce y le sugirió que lo usara. Soporte para el cuello para aliviar el dolor.

Hoy en día, la espondilosis cervical, que originalmente era una enfermedad geriátrica, tiene una alta incidencia en personas jóvenes y de mediana edad como Liujing. Entonces, ¿cómo prevenir la espondilosis cervical, si tiene espondilosis cervical, cómo cuidarla y cómo tratarla? El reportero entrevistó al profesor Wu Yi, director del Departamento de Medicina de Rehabilitación del Hospital Huashan, afiliado a la Universidad de Fudan.

La espondilosis cervical no es tan simple como el dolor de cuello

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Tinnitus, puede curar

Hablando de eso, el tinnitus no es una enfermedad muy grave, pero es un problema mundial en el mundo médico. El dicho común es que la causa es desconocida y no se puede curar. Muchos médicos se muestran reacios a recibir consultas. Muchos pacientes han estado atascados en la búsqueda de tratamiento médico. Impotente, que afecta gravemente la calidad de vida.

Sin embargo, ¿no se puede curar realmente el tinnitus?

Años de experiencia en la práctica de clínicas de tinnitus nos dicen que mientras los médicos y los pacientes trabajen juntos para cambiar el modo de pensar inherente, la dirección y el método de tratamiento son correctos, encontrarán que el tinnitus no es un demonio que se prolongará en usted para siempre. Cuando vengas, irás cuando te vayas.

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Cordero guisado de castaño cura la cintura y las rodillas.

150 gramos de cordero (cortado en trozos pequeños), castaño 15 a 20 (sin cáscara). Ponga la olla junta, agregue una pequeña cantidad de aceite vegetal (preferiblemente aceite de sésamo, porque también tiene el efecto de tonificar el riñón) y sofría el vino de arroz, luego agregue agua para cocinar hasta que la carne esté cocida, agregue sal, jengibre y cebollas y otros condimentos. Esta sopa se puede comer con las comidas. También puede tomar la sopa y la carne antes de las comidas. Coma 2 veces a la semana y coma de 2 a 3 semanas. Puede calentar el bazo y el riñón, curar la deficiencia de riñón yang, la cintura y las rodillas están adoloridas y la forma es fría y fría.

Shandong Weihai Wangye

Pu Zhaohe, investigadora asociada, Universidad de Medicina Tradicional China de Chengdu

El cordero es el mejor producto para el frío y el calentamiento invernal. La medicina china considera que el cordero es dulce y no grasiento, y que la temperatura es cálida y no seca, principalmente tiene el efecto de tonificar el riñón y fortalecer el yang, calentar la sangre y estimular el bazo. “Daily Materia Medica” Cloud: el tratamiento del cordero es “cintura y rodillas débiles, huesos y huesos fuertes, estómago grueso”. La castaña (castaña) es conocida como “la fruta del refuerzo del riñón”. Es dulce y cálida. Tiene la función de fortalecer el bazo y nutrir el estómago, fortalecer el riñón y fortalecer el hueso.

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5 dietas para ayudarte a despedirte de la dismenorrea.

La dismenorrea primaria se refiere a la aparición de dismenorrea en mujeres jóvenes desde el comienzo de la menarquia. Es una de las enfermedades ginecológicas comunes. Suele acompañarse de síntomas como falta de apetito, malestar, irritabilidad, irritabilidad, fatiga y fatiga. Afecta la vida normal y el trabajo del paciente. En vista del hecho de que no hay lesiones obvias en los órganos reproductivos de estos pacientes, el efecto terapéutico de la medicina occidental no es bueno.

La medicina china cree que la causa de la dismenorrea es multifacética, pero su patogenia es siempre imaginaria y maligna, lo que lleva a qi y trastornos de la sangre, aire deficiente, estancamiento de la sangre y enfermedades.

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