Estrés psicológico, “fuente” viene así.

Estrés psicológico, también conocido como estrés mental en medicina. El estrés generalmente se refiere a una “carga” desde el exterior a un sistema, y ​​para los humanos, a menudo se refiere a un tipo de “presión psicológica” que se experimenta en sí misma. El estrés es indispensable en la evolución biológica. El estrés moderado es un importante mecanismo fisiológico para mantener la coordinación entre el cuerpo y el medio ambiente. Puede mejorar el nivel de alerta individual y facilitar la supervivencia individual. Los factores estresantes son fuertes estímulos que pueden causar cambios en el estado de equilibrio en el cuerpo. Por ejemplo, la vida a menudo se enfrenta a una variedad de eventos de estrés mental, desde desastres naturales como guerras y terremotos hasta relaciones humanas, enfermedades y enfermedades. Conflictos matrimoniales, frustración laboral, etc. Si la intensidad del estrés excede la capacidad del individuo para sobrellevar la situación, puede conducir a cambios fisiológicos, de comportamiento, emocionales, cognitivos y algunos de los síntomas y signos de estrés, lo que resulta en un daño psicológico o físico.

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De por vida, llevando adelante.

Vivir en el mundo y vivir en paz es un problema de vida que debemos enfrentar. Cuando nuestras expectativas no son consistentes con los resultados reales, y la liberación de la conducta implícita y explícita se ve limitada, el estrés físico y mental se produce y acumula inconscientemente. Al mismo tiempo, el crecimiento personal está estrechamente relacionado con el desarrollo social, China se encuentra en un período de transformación social y los cambios políticos, económicos y culturales han creado condiciones favorables para que las personas persigan una vida mejor y también presentan mayores requisitos para que las personas se adapten al desarrollo social. Cuando el desarrollo personal no cumple con los requisitos, la presión llegará a su fin.

La roca de Sísifo
Sísifo es un querido caído de la mitología griega antigua y ha sido favorecido por el destino. Para escapar de la muerte, saltó de la ley natural de la vida y se arriesgó a jugar contra Hades, el dios de la muerte a cargo del inframundo. Incluso engañó a Hades, pero finalmente fue encontrado y fue arrojado al piso 18 del infierno. El castigo severo de Hades para él fue ordenar una roca redonda que debía agotarse para empujarlos desde el pie de la montaña hasta la cima de la montaña. Las ardientes llamas del infierno ardían alrededor, Sísifo era un poco relajado, y la roca retumbaba al pie de la montaña, todo tenía que empezar de nuevo. Cuando agotó todo su cuerpo y finalmente empujó la roca a la cima de la montaña, pensó que podía descansar un rato, y la despiadada roca volvió a su posición original. De esta manera, el ciclo nunca se detendrá.

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Bailar con presion

Estamos viviendo en una sociedad “polarizada”. Por un lado, queremos buscar los bienes más ligeros y la vida enérgica. Por otro lado, nos colocamos en una presión sin precedentes y no podemos retirarnos.

“En el pasillo, conseguí la cocina” “Puede costear un buen auto, puede costear una nueva casa” … para sobrevivir, buscar el desarrollo y buscar la felicidad, en cada etapa, en cada nivel, la gente siempre encontrará una variedad de La presion Al igual que en línea, mientras tenga un latido, todavía tiene que respirar. Todavía está intercambiando material, energía e información con el entorno externo, y no puede escapar de la presión.

Sin embargo, esta es la vida, la presión y la motivación se unen, la decepción y las sorpresas siguen. En circunstancias normales, la presión es asequible, el cuerpo humano ni siquiera siente que está haciendo, el sol sale como de costumbre. Pero siempre hay momentos en que la vida, la cuerda tensa se rompen, y el cuerpo y la mente hacen sonar la alarma, sugiriendo que debes tomar medidas.

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Pérdida de peso culturismo primera ciencia del corazón nutrición + deportes

Primero, me gustaría compartir con ustedes un caso de pérdida de peso: el estudiante universitario Xiao Lin (seudónimo), 19 años este año, con una altura de 1 metro 58 y un peso de 62 kilogramos, fue ridiculizado por sus compañeros debido a la cintura “fuerte” y los glúteos fuertes. A través de la dieta, el ejercicio y las píldoras de dieta, perdí 20 kilogramos en solo un mes. El peso se ha reducido, y es seguido por la menstruación regular regular, acompañada por la falta de energía y la flacidez de la piel. Fue un último recurso para restaurar los hábitos alimenticios anteriores, pero la menstruación no volvió a la normalidad, el peso se recuperó rápidamente y hubo incluso una tendencia creciente. ¿Qué demonios está pasando?

El ciclo menstrual regular es un indicador importante de la salud de las mujeres en edad fértil. Si la menstruación es irregular o amenorrea, puede causar manchas en la piel, flojedad, opacidad, poros agrandados, hemorroides e incluso vellosidades, obesos, osteoporosis, etc. El fenómeno normal también puede afectar la función del útero y los ovarios, acelerar el envejecimiento y causar infertilidad.

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Las mujeres pueden usar la acción para decir no al cáncer de mama.

¿Quién es propenso al cáncer de mama?
En China, la incidencia de cáncer de mama en las mujeres es de 40 a 50 años, 10 a 15 años antes que las mujeres en los países occidentales, y el momento del tratamiento generalmente es tarde, especialmente en áreas económicamente subdesarrolladas, aproximadamente el 30% de las pacientes tienen que esperar a que entre el cáncer de mama. La tercera y cuarta fases serán conscientes de la enfermedad.

La menstruación prematura, la menstruación temprana y la menopausia tardía son los dos factores de riesgo más importantes para el cáncer de mama. Cuanto más joven es el primer período menstrual, mayor es la probabilidad de cáncer de mama; los menores de 55 años tienen un riesgo 1 veces mayor de desarrollar cáncer de mama en comparación con los que tienen amenorrea antes de los 45 años.

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