Las mujeres se preparan para esas cosas.

Un par de recién llegados han entrado en la sala de matrimonio, la primera gran cosa que tienen delante es tener hijos y seguir adelante. Como madre, espero tener un bebé hermoso, inteligente y de alta calidad. Para obtener lo que desea, debe crear condiciones desde el inicio del embarazo. La clave para el embarazo femenino es tener un estado mental sano y óvulos de alta calidad, y ajustar la función del útero de la mejor manera. Se debe prestar especial atención a los siguientes aspectos.

1. Elija la mejor edad fértil: la mejor edad fértil para las mujeres es de 23 a 30 años. Las mujeres de esta edad están completamente maduras y tienen una alta calidad de huevos. Si tienen un bebé, el riesgo de parto es pequeño, el feto crece bien y el riesgo de parto prematuro, niños deformes y demencia es el más bajo. Si nació antes de los 20 años, el feto compite con la madre en desarrollo por la nutrición, lo cual no es bueno para la salud de la madre ni para el desarrollo fetal. Después de los 30 años, todos los aspectos de la función comenzaron a disminuir y, a los 35 años, es una mujer embarazada. En este momento, la fertilidad no solo aumenta su propio riesgo, sino que con la edad, la acumulación de esputo en el ovario es demasiado larga, lo que hará que el cromosoma envejezca. Cuanto mayor sea la edad, mayores serán las posibilidades de mutación en el material genético, lo que puede llevar al nacimiento de niños congénitos y varios niños deformes.

2. Realizar un examen físico: chequeo de salud eugenésico antes del embarazo. El contenido incluye educación sobre salud eugénica, examen físico, evaluación de riesgos y asesoramiento, así como rutina de sangre, rutina de orina, examen de secreción vaginal, tipo de sangre, azúcar en la sangre, función hepática, cinco pruebas de serología de hepatitis B, función renal, prueba de función tiroidea, Virus de la rubéola, citomegalovirus, toxoplasma, detección de espiroquetas de sífilis, ecografía B ginecológica y otros 14 artículos. El objetivo es mejorar el nivel de conocimiento científico de las parejas embarazadas, mejorar el conocimiento de la prevención de riesgos antes del embarazo, mejorar el estado de salud de las parejas embarazadas, reducir o eliminar los factores de riesgo que conducen a resultados adversos del embarazo, como defectos de nacimiento, y mejorar la calidad de la población de nacimiento.

3. Preste atención al equilibrio de la dieta y la nutrición: es mejor eliminar gradualmente su dieta en la primera mitad del embarazo para lograr un equilibrio nutricional completo y equilibrado, sentando una buena base para el embarazo y el desarrollo fetal posterior al embarazo. Además de la suplementación con ácido fólico de acuerdo con los requisitos de la eugenesia durante este tiempo, primero debemos cambiar los hábitos comunes de eclipse que son comunes en las mujeres. La comida se basa en principios frescos y naturales. 250 gramos de alimentos básicos están garantizados todos los días, la mitad de los cuales son granos gruesos y gruesos. 500 gramos de vegetales, la mitad de los cuales son vegetales de hoja verde, un huevo por día también es muy importante, y luego comer algunos productos de soya, carne magra, pescado y frutas frescas (para evitar el pescado grande y la carne grande, la nutrición excesiva no es buena para la eugenesia). Coma una variedad de salmueras, platos de boca dulces y salados y otros alimentos salados, el sabor debe ser ligero, reducir la probabilidad de edema durante el embarazo y la aparición de hipertensión inducida por el embarazo.

4. Manténgase alejado de los factores dañinos para el medio ambiente: además de dejar de fumar conscientemente y mantenerse alejado de las cucarachas usadas, manténgase alejado de los diversos entornos que afectan a la eugenesia, como plomo, mercurio, cadmio, pesticidas, cloruro de vinilo y otros productos químicos tóxicos y benceno, xileno, gasolina. Sustancias orgánicas como el disulfuro de carbono y el ambiente de trabajo a alta temperatura, excelente vibración y alto ruido de decibeles. Trabajar en el entorno anterior puede provocar un aborto involuntario de madres, muerte fetal, teratogénesis, retraso mental en bebés y niños pequeños, por lo que es mejor que las mujeres embarazadas ajusten sus trabajos. Además, los factores que causan una malformación fetal o un aborto espontáneo son el entorno con una radiación electromagnética e ionizante grave (incluso si lleva trajes de protección radiológica, no funciona bien) y la infección por influenza, rubéola, citomegalovirus, etc. La sala, la sala de investigación electromagnética, el taller de producción de electrónica y las personas que trabajan en el departamento infeccioso del hospital también deben retirarse lo antes posible.

5. Llevar a cabo la vacunación necesaria: la vacunación antes del embarazo es un método eficaz para prevenir enfermedades infecciosas relacionadas, garantizar la salud materna e infantil y reducir el aborto espontáneo, la muerte fetal, la deformidad y la poca inteligencia. En general, se requiere la vacuna contra la hepatitis B antes del embarazo. Se recomienda vacunar 9 meses antes del embarazo para asegurar que se produzcan anticuerpos en el cuerpo durante el embarazo. Vacuna contra la rubéola, vacunada con 8 meses de anticipación y prueba de producción de anticuerpos en 2 meses. (Hepatitis B, rubéola, como el anticuerpo positivo antes de la vacunación, no es necesario vacunarse); vacuna contra la hepatitis A, virus de la hepatitis A principalmente a través del agua, la dieta, el contacto y otros medios de transmisión, como prepararse para el embarazo, pero todavía a menudo viajan o comen, preferiblemente en Inoculación 3 meses antes del embarazo (lo mismo que a continuación); vacuna contra la varicela, la varicela tiene inmunidad de por vida, como la varicela en el caso de las horas, no hay necesidad de vacunarse, vacuna contra la gripe, que predice el embarazo durante la temporada cuando la gripe es propensa a la influenza, debe consultar a un médico si debe vacunar.

6. Escoger la mejor temporada de concepción: los expertos creen que la mejor temporada para la concepción es a finales de la primavera o principios de otoño, es decir, el embarazo es ideal en marzo-abril o septiembre-octubre. Al final de la primavera, el clima es suave y adecuado, la luz del sol es suficiente, las infecciones virales como la rubéola y las infecciones respiratorias son menos frecuentes, y la dieta de las mujeres embarazadas es fácil de ajustar. A principios de otoño, el clima es cálido y cómodo, el apetito del sueño no se ve afectado y la estación dorada es beneficiosa para los suplementos nutricionales. De esta manera, el feto puede desarrollarse bien en la etapa crítica de la formación y diferenciación inicial de órganos vitales. En verano, las enfermedades infecciosas intestinales son cálidas, en invierno son frecuentes las infecciones por frío y las respiratorias, que son una amenaza potencial para la salud de las mujeres embarazadas, especialmente del feto.

Lo último a destacar es que el embarazo es igual de importante para el hombre, es necesario fortalecer el mantenimiento físico y mental, especialmente para dejar de beber alcohol, de 30 a 35 años, para garantizar la calidad del esperma.